Genap setahun dengan 24Hour Fitness Health Club

Sepulang dari liburan ke Indonesia tahun lalu, my dear hubby sudah mendaftarkanku di fitness club ini. Katanya sedang ada promosi harga special, jadi kalau kami bergabung bisa dapat discount.

Sebenarnya tidak ada niat sama sekali untuk bergabung di health club ini, karena kami sudah lumayan disiplin dalam berolahraga. Tanpa 24H fitness pun kami sudah sering jogging seminggu 2-3 kali di Kelsey Creek, karate 3 kali seminggu dan tennis. Alasannya selain dekat, sedang promosi, hubbyku berpikir bahwa kita harus tetap berolah raga meskipun musim dingin.

Fitness club ini letaknya dekat sekali dengan rumah kami, hanya 5 menit jalan kaki. Kami terutama rajin mengikuti program kelasnya, karena dari sini melatih untuk mendisiplinkan diri. Berat juga memang, usaha kami ga selalu semangat tinggi kadang muncul juga malasnya, karena ingin santai atau istilahnya follow your body. Untungnya bila godaan malas datang kami saling mengingatkan untuk tidak patah semangat. Jadi selama setahun, membershipnya tidak rugi dan hasilnya kelihatan..badan; memang ini tujuan utamanya...maintain healthy weight. Dengan rajin berolah raga, stamina dan postur tubuh terjaga baik, selalu bersemangat... dan ga lupa... stay slim selalu...kekekek

Program kelas yang kami ikuti:
Senin
6.00-6.45pm Cycling with Jessica
7.00pm Yoga with Paula

Selasa
No class biasanya diganti dengan Tennis (7.00-8.00pm) dan Bowling 9.30-11.00pm

Rabu
10.00-11.00 am Yoga with Chee
10.00-11.00pm Bowling with hubby

Kamis
6.30-7.30pm Cycle with Jessica (program my hubby)
6.30-7.30pm Hip Hop with Dina (my program)

Jumat
10.00-11.00 am Yoga with Ally
11.00-11.30 am Body Express with Chee
or
Tennis (7.00-8.00pm) dan hubby melanjutkan Swimming di gym atau naik sepeda putar-putar kompleks apartment.

Sabtu
9.00-10.00am Intermediate Step with Irma
or
9.00-10.00am Bike with Jessica

Minggu
9.00-10.00am Intermediate Step with Irma
10.00-11.00am SET with Irma

Alhamdulillah sampai saat ini, kegiatan kelas di atas masih berjalan lancar, memang kelihatannya mengerikan, olahraga setiap hari. Tapi kami memilih tipe olahraganya selang seling dari yang berat dan ringan, sehingga tidak terasa letih.